Work-Life-Integration – wie Sie Ihr Leben in Balance bringen

In der heutigen Zeit ist es für sehr viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen ihrer Arbeit und ihrem Privatleben zu haben. Dieser Wunsch ist nicht auf eine bestimmte Altersgruppe begrenzt, sondern betrifft Menschen jeden Alters und jeder Berufsgruppe. Welche Vorteile und Nutzen Sie aus der Work-Life-Integration ziehen können, erfahren Sie in dem folgenden Beitrag.

Die Work-Life-Integration bedeutet nichts andres als berufliche und private Verpflichtungen miteinander zu verbinden. Bei der Work-Life-Balance wird im Gegensatz beides strikt getrennt.
So können Sie flexibel bleiben und Ihren Hund mal mit ins Büro nehmen, wenn es nicht anders geht oder Ihren Laptop mit in den Urlaub.
 
Durch diese Möglichkeit Ihre Pläne effizienter zu koordinieren, werden Aspekte wie Familienfreundlichkeit, Flexibilität und Gesundheit deutlich gesteigert. Das kann und wird sich positiv auf Ihre Zufriedenheit und Produktivität im privaten aber auch im Arbeitsumfeld auswirken.

/ Steigerung der Produktivität
/ Bessere Gesundheit und Wohlbefinden
/ Stärkere Beziehungen
/ Arbeit nach Ihrem Biorhythmus
/ Steigerung der Leistungsbereitschaft
/ Mehr Motivation
/ Weniger Stress

Prioritäten setzen
Finden Sie heraus, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist, und richten Sie Ihre Arbeit danach aus. Auf diese Weise können Sie Ihre Zeit und Energie auf die Dinge konzentrieren, die Ihnen am meisten am Herzen liegen. Stellen Sie zum Beispiel Familie und Freunde in den Vordergrund, können Sie Ihre Arbeitszeit um diese Aktivitäten herum planen.
 

Flexibles Arbeiten
Damit die Zeit, die Sie für Ihre außerberuflichen Prioritäten aufbringen können, auch tatsächlich zur Verfügung steht, sollten Sie diese Aktivitäten im Kalender eintragen und bewusst einplanen. Es mag ungewohnt erscheinen, Ereignisse wie „Familien Dinner“ oder „Gym besuch“ formell zu organisieren. Das erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass diese Vorhaben auch tatsächlich in die Tat umgesetzt werden.
 

Grenzen setzen
So wichtig die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben ist, so wichtig ist es auch, klare Grenzen zu setzen, um Überforderung zu vermeiden. Auch wenn es schwerfällt: Schalten Sie Ihr Arbeitsgerät nach der Arbeit aus und widmen Sie sich Ihrem Privatleben.
 
Nehmen Sie sich täglich und wöchentlich Zeit, um sich von beruflichen Dingen zu lösen und sich ausschließlich auf die Menschen und Aktivitäten zu konzentrieren, die Ihnen wichtig erscheinen.


Kontinuierliches Lernen
Die Vereinbarkeit von Berufs– und Privatleben lässt sich nicht von heute auf morgen oder mit einer einzigen Veränderung erreichen. Es handelt sich um einen Lernprozess, bei dem Sie sich selbst ausprobieren müssen. Beginnen Sie mit einer kleinen Veränderung, um in die richtige Richtung zu gehen.
 
Investieren Sie auch in die kontinuierliche Aus– und Weiterbildung sowie in die berufliche Entwicklung, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Ihre Arbeit interessant zu halten.

In einer sich ständig wandelnden Welt, die immer mehr Flexibilität erfordert, wird die Fähigkeit, sich anzupassen, entscheidend, um persönliche Ziele zu erreichen und Berufs- und Privatleben in Einklang zu bringen. Genau aus diesem Grund funktioniert die Work-Life-Integration für manche Menschen viel besser als andere Modelle. Sie haben die Kontrolle über Ihren Alltag und sind auf jede Situation vorbereitet.